السعرات الحرارية في الأرز المسلوق
السعرات الحرارية في الأرز المسلوق؛ عندما يتعلق الامر بالاطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات وخاصة النشا يبدأ الجميع في البعد عن تناولها واعتبارها عدو لكل من يرغب في الوصول للوزن المثالي او من يهدف إلى إنقاص وزنه أو من يرغب في أن…