فوائد اللوز للعضلات

فوائد اللوز كنز طبيعي وصحي، إن في اللوز سواء حلو أو مالح له العديد من الفوائد العامة للصحة والمناعة وقيمته الغذائية عالية للغاية. فضلاً عن أن المكسرات بشكل عام من أكثر مصادر الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم ويجب عليه أن يتناولها ما بين…