جدول تمارين جيم للتخسيس

نظام غذائي للتخسيس مع الجيم؛ من الطبيعي والمنطقي أن حلم الوصول للوزن والجسم المثالي لن تأتي من خلال التدريب فقط بل من خلال اتباع نظام غذائي صحي يساعد الجسم على التخلص من السموم والدهون المتراكمة مع تعويض الجسم و مخازن الجليكوجين في العضلات…