السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون

السعرات الحرارية في البيض؛ يعتبر البيض من أرخص مصادر البروتين التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ونسبة من الكولسترول الصحي التي يحتاجها الجسم بإستمرار والبيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المتكاملة والعديد من الأحماض الأمينية…