السعرات الحرارية في الأرز
السعرات الحرارية في الأرز؛ يعتبر الأرز الغذاء الرئيسي والأساسي لأكثر من نصف سكان العالم وذلك معروف من قديم الأزل ولقد تناول الإنسان الأرز في الكثير من الحضارات القديمة لأكثر من 15 ألف عام؛ ويتناول بكثرة في دول آسيا ودول الشرق الأوسط. ولا…