فوائد الكركم مع الحليب

0

فوائد الكركم مع الحليب؛ في مجال الوصفات الطبيعية التي تعمل على تعزيز الصحة ووصفات الجمال والصحة يوجد العديد من الوصفات؛ منها ما تعلمه ومنها ما لا تعلمه ووصفة اليوم والحديث عن فوائد الكركم مع الحليب فيها الكثير من الكلام عن فوائد الكركم للصحة العامة ويعتبر الكركم مع الحليب من أشهر الوصفات الشرقية المعروف بكفائتها وقدرتها على تعزيز الصحة العامة ومساعدة الجسم على التخلص من الكثير من الأمراض والالتهابات إلى جانب أنه من الوصفات والمشروبات التي تتميز بطعمها الجميل والممتع والتي تصلح للشرب في كل الأوقات؛ وفي المقال التالي سوف نتعرف سوياً على الفوائد العامة الكركم مع الحليب وطريقة إعداده وتناوله بالشكل الذي يفيد الجسم والصحة العامة.

فوائد الكركم مع الحليب
فوائد الكركم مع الحليب

 الكركم مع الحليب

مشروب الكركم مع الحليب أو المسمى بالمشروب الذهبي يعتبر من أشهر المشروبات والوصفات الشرقية المعروفة من قديم الأزل والكثير من أطباء التغذية والمختصين في مجال العلاج الطبيعي بالأعشاب أكدوا على أهمية وفوائد الكركم مع الحليب على علاج الكثير من الأمراض بفضل محتواه الطبيعي على الكثير من العناصر الغذائية الفعالة التي تعمل على تعزيز الصحة العامة ودعم الجهاز المناعي وهو من المشروبات التي استخدمها أجدادنا وأعتاد على استخدامها وتناولها لعلاج الكثير من المشاكل الصحية وذلك لتمتعه بالمذاق الفريد واللذيذ وهو من المشروبات التي من السهل إعدادها في المنزل بسبب وجود كلاً من الحليب والكركم في المنزل ببساطة وطول الوقت.

  • يعمل مشروب الكركم بالحليب على علاج الأرق والمساعدة على النوم الهادىء في الليل ولساعات طويلة.
  • فوائد الكركم مع الحليب يحمي ويقي من نزلات البرد ويعالج إلتهاب الحلق والسعال الجاف ويعمل على علاج العطس ويعمل على طرد البلغم وإزالة الإحتقان وطرده خارج البلعوم.
  • يحسن مشروب الكركم مع الحليب عمل الجهاز الهضمي ويقي من مشاكل القولون ويعالج مشاكل الإمساك ويعمل على التخلص من الغازات المعدية ويقلل من ألم المعدة والانتفاخ.
  • فوائد الكركم مع الحليب؛ يعمل الكركم على تقليل ألم الدورة الشهرية ويقلل من فرص حدوث النزيف في فترة الدورة الشهرية ويقلل من تشنجات الرحم ويعمل على إرتخاء العضلات.[1]
  • يعمل على تسكين الألم والصداع المتكرر ويساعد على ليونة ومرونة العظام ويقلل من ألم إلتهاب المفاصل ويحارب أنواع السرطان ويحمي من إنتشار الخلايا السرطانية في الجسم ويحارب سرطان البروستاتا ويحمي القولون والكبد.
  • يعمل على طرد السموم من الجسم وينشط ويساعد في عمل الكبد والكلى ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ويعالج السمنة المفرطة.

طريقة إعداد الكركم مع الحليب

الكركم من التوابل التي يتم إستخدامها بشكل يومي في الكثير من الوجبات والأطعمة المختلفة ولذلك هي والحليب من المكونات الفعالة المفيدة الموجودة في الكثير من البيوت؛ والطريقة الفعالة التي من الممكن إعداد مشروب من الكركم جميل ولذيذ ومفيد هو شراء الكركم المطحون من العطار ويتم خلط الكركم مع الفلفل الأبيض وبعدها يتم مزج كوب من الحليب مع كوب من المياه مع التقليب الجيد وبعدها يتم إضافة خليط الكركم مع الفلفل الأبيض ويتم تحريك كافة المكونات إلى أن يتم التأكد من امتزاج المكونات وبعدها يتم وضعها في وعاء مع التقليب على نار هادئة لمدة 20 دقيقة وبعدها يتم رفع المشروب والمكونات من النار ويتم تصفية المكونات في مصفاة مخصصة ومن الممكن إضافة ملعقة من عسل النحل أو السكر على حسب الرغبة ومن الأفضل تناوله ساخن للحصول على فوائده العلاجية والصحية.

اقرأ ايضا 

مصدر 10 Benefits of Golden (Turmeric) Milk and How to Make It

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.